Huile Essentielle Mandarine (rouge) contribue e.a. à apaiser en cas d'inquiétude/d'angoisse/de chagrin, favoriser le sommeil, améliorer l'humeur
Contribue e.a. à :
• apaiser en cas d'inquiétude/d'angoisse/de chagrin
• favoriser le sommeil
• améliorer l'humeur
Voie cutanee : Appliquer 1 goutte pure, sur le corps ou le visage, 1 fois par jour ou diluer 2 à 5 gouttes dans 3 pressions d'Huile Vegetale Phytosun et appliquer le mélange 3 fois par jour.
PRECAUTIONS D'USAGE :
- Les H.E. sont des distillats de plantes aromatiques. Sous leur forme pure, elles doivent toujours être utilisées avec prudence et en connaissance de cause, suivant l'avis de pharmacien ou d'un aromathérapeute.
- Par mesure de précaution ; il vaut mieux ne pas utiliser les H.E. chez les enfants de moins de 3 ans (certaines H.E. ne conviennent pas non plus aux enfants plus âgés), ni chez les femmes enceintes ou allaitantes.
- Les personnes à la peau hypersensible ou n'ayant jamais utilisé d'H.E. doivent faire un test cutané avant l'utilisation en appliquant 1 goutte au creux du coude. Ne pas utiliser l'H.E. en cas de rougeur.
- Ne pas dépasser la dose quotidienne conseillée.
- Les compléments alimentaires ne peuvent pas être utilisés comme substituant d'une alimentation variée et équilibrée, ni d'un style de vie sain.
- N'administrez jamais oralement les H.E. aux enfants de moins de 12 ans.
- En cas d'absorption accidentelle, ne pas (faire) vomir, mais (donner à) boire une Huile Végétale comestible et consulter le Centre Antipoisons (070/245245).
- Eviter l'exposition au soleil ou aux rayons UV si des H.E. ont été appliques sur le peau, afin de d'empêcher tout risque de photosensibilisation.
- Eviter tout contact des H.E. avec les yeux, les oreilles, le nez, les parties génitales. Ne jamais injecter les H.E. dans le corps.
- Garder hors de portée et de vue des enfants.
- N'exposez jamais les H.E. à des températures élevées. Elles sont évanescentes et inflammables.
Fermez bien le flacon d'H.E. et protégez-le de la lumière comme de la chaleur. Ainsi, elles se conservent de 3 à 5 ans.
Huile Essentielle de Mandarine (Citrus reticulata)
Origine : Europe
Organe producteur : zestes expresses
Spécificité biochimique : limonene, γ-terpinene, sinensal
Important : ne contient pas de coumarines photosensibilisantes
Ci-dessous, vous trouvez quelques applications pratiques avec l'Huile Essentielle de Mandarine. Les compositions ont été formulées par notre aromathérapeute Muriel Loos.
DIFFUSION:
Luttez contre le stress :
Diffusez 4 gouttes de Mandarine, 4 gouttes d'Oranger Amer et 2 gouttes de Marjolaine.
Protégez le sommeil des tous petits:
Utilisez 3 gouttes de Mandarine dans le diffuseur Louise, 30 minutes avant le coucher (pour éviter des cauchemars) ou déposez 2 gouttes de Mandarine sur le doudou.
Stimulez le sommeil des adultes :
Utilisez 10 gouttes dans le diffuseur Nevado, pendant 1 heure avant le coucher.
VOIE CUTANEE:
Mon huile peut être utilisée en voie cutanée car elle est non-photosensibilisante.
Préparez le sommeil des tous petits :
Diluez 2 gouttes de Mandarine dans 5 ml de Macadamia pour un massage relaxant.
ASTUCE CULINAIRE :
Convient aussi bien pour les plats salés ou sucrés.
Veau : mettez 1 goutte de Mandarine dans 5 ml d'huile et incorporez l'huile à la fin de la cuisson. Pour 4 personnes.
Glace à la mandarine : ajoutez 3 gouttes de Mandarine à votre préparation avant de la mettre dans la sorbetière.
BAIN AROMATIQUE POUR SOULAGER LE STRESSET L'ANXIÉTÉ :
Adultes
Mettez dans une dose de gel douche 4 gouttes de Mandarine, 4 gouttes d'Oranger Amer et 2 gouttes de Marjolaine. Émulsionnez et ajoutez à l'eau de bain en dessous du robinet.
Petits
(à effet calmant, pour éviter les cauchemars) : mettez dans une dose de gel douche 1 goutte de Mandarine. Laissez bien émulsionner et ajoutez à l'eau debain en dessous du robinet.
